＜出身地／居住地＞
埼玉県／埼玉県

＜年代＞
50代

＜育ってきた環境＞
大家族で育ちました。家の中心は、祖父母。母は、家事で忙しかったです。ほんとは、もっと一緒に遊んで欲しかったです。そして、自分は長女として、何となく我慢をするクセがつきました。そして、大人中心の家族のなかで、いつしか子供らしく振る舞わなくなりました。そんな子ども時代の振る舞いが今につながり、まわりに何を言われたわけでなくとも、勝手に我慢したりする「勝手にシリーズ」に自らハマっていました。

＜過去に悩んでいてメンタルノイズ心理学で解決したこと＞
・パートナーと優しく向き合える
・家族への我慢を手放す
・自分の気持ちにフォーカス。自己犠牲でその場を繕うことをしなくなった。
・「勝手にシリーズ」が減った
（誰もわたしに我慢しろとは言っていないのに、勝手に先回りして頑張って、しんどくなっていた）