2023年10月13日、心理カウンセラーの山根洋士先生による「〈自己肯定感〉の悩みにお答えします～『心のクセ』を直して理想の人生を手に入れよう～」講座が開催されました。

自己肯定感とは、「自分はありのままでいい、生きているだけで価値があるんだ」という感覚のことをいいます。
生まれたときには誰もが持っている自己肯定感ですが、私たちは成長するにつれて潜在意識のなかにさまざまなメンタルノイズ（＝心のクセ）を蓄積していきます。
今回のイベントでは、事前に参加者の方から寄せられた相談を元に、私たちの自己肯定感を下げる要因となるメンタルノイズについて、その解説と対策をお話くださいました。

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【幻冬舎大学】大人のためのカルチャー講座
山根洋士『自己肯定感低めでもうまくいく「心のクセ」読本』刊行記念トークイベント
https://www.gentosha.jp/article/24407/